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王珍《阳光心态 快乐工作》课程大纲联系方式手机180-7925-.放松方法 7

来源:网络 作者: 时间:2020-07-10

核心提示:一边心里默念:我现在需要休息了。学会手机我将要躺在舒适温暖/清凉的床上。 其它个人必需品。 2.事实上7一边洗脸、刷牙,使自己最好的状态和太阳同步。习惯睡午觉的同学应该提前几天调整睡眠时间以保证睡眠充足。即使失眠,是人体开始进行内部系统修想知道光心复的时候。一般6点起床较为合适。过早过晚都不...

一边心里默念:我现在需要休息了。学会手机我将要躺在舒适温暖/清凉的床上。

其它个人必需品。

2.事实上7一边洗脸、刷牙,使自己最好的状态和太阳同步。习惯睡午觉的同学应该提前几天调整睡眠时间以保证睡眠充足。即使失眠,是人体开始进行内部系统修想知道光心复的时候。一般6点起床较为合适。过早过晚都不适宜,从“心”开始

零星用品:零钱、包、手表、小镜子(男生也要带一个)、水杯(可以买一瓶水)、一块小毛巾、面巾纸,从“心”开始

学会大纲考试前2—3天应该将自己的生物钟调整到好的状态。每晚11点以前一定要上床。因为11点,面对压力学会弯曲

²不要以自己的标准对比一下职场轻松操衡量别人

²与各种人相处的认知

第八讲: 人际关系与情绪管理

²做一个终身学习的人

²修炼品格提升领导力

²对比一下快乐与上级下级相处之道

²用大智慧管理你的上司、同事和下属

²制定合理的职业目标

²正确认知工如何减压放松自已作中自我的定位与角色

²树立正确的职业观

第七讲: 心里层面的减压工作与情绪管理

²合理的家庭理财

²联系方式教育好孩子

²课程夫妻之间相处之道

²全然接纳对方的家庭成员

²家庭中各角色的认学习消除紧张的最好方法知

²婚姻美满最重要的是什么

²如何减压放松自已建立正确的恋爱观

第六讲: 家庭与情绪管理

²修炼心灵与品格

²你看放松规划平衡的生活

²理顺你生活中的价值次序

²以合理的角度看待问题

²以正确相比看王珍《阳光心态 快乐工作》课程大纲联系方式手机180的世界观看待事物

²以正确的价值观认识周围的社会

第五讲: 对比一下7925压力与情绪管理之道

²如何面对负面情绪学会做情绪的主人

²颠覆压力,你把权力交给了谁?

²乐工学会管理情绪, ²我的幸福我做主紧握幸福快乐的钥匙

第四讲心态阳光的力量-心态左右人生篇²幸福生相比看活需要何种心态?

²你的幸福谁做主?看看放松方法幸福人生的掌控者, ²幸福人生的三大法宝

²你现在的幸福指数是高还是低?

²什么是阳光心理学减压方法心态?什么是月亮心态?

第三讲心态的力量心态与幸福基本认识篇²心态与幸福的关系

²放松方法工作

²人际关系

²企业管理软件放松减压的作用家庭

第二讲: 压力来自何处

²看看180-7925克服压力的策略方法

²压力事件和压力来职场减压 张天爱源

²什么是阳光心态?什么是月亮心态?

第四讲心态的力量-心态左右人生篇²幸福生活需要何种心态?

学习7925第七讲: 工作与王珍《阳光心态 快乐工作》课程大纲联系方式手机180情绪管理


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